ເມັດອາຫານເຊົ້າປະສົມເພື່ອສຸຂະພາບ (oats, oats ສີດໍາ, quinoa, ແລະແກ່ນ chia)

ຕ້ອງການອາຫານເຊົ້າທີ່ມີໂພຊະນາການແລະແຊບທີ່ສະຫນອງການສະຫນອງໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນແບບບໍ?ຫານປະເພດເມັດປະສົມຂອງພວກເຮົາແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ!ຫານປະເພດເມັດປະສົມມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ເຂົ້າໂອດ, oats ສີດໍາ, quinoa, ແລະແກ່ນ chia, ສະຫນອງການປົກປ້ອງໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນແບບ.Oats ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍອາຫານແລະທາດໂປຼຕີນ, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອີ່ມຕົວແລະຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມ;oats ສີດໍາປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮາກຟຣີ;quinoa ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດໂປຼຕີນແລະແຮ່ທາດ, ສະຫນອງພະລັງງານທີ່ຍືນຍົງ;ໃນຂະນະທີ່ເມັດ chia ປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນ unsaturated ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສຸຂະພາບ cardiovascular.ຊື້ທັນຍາຫານປະສົມຂອງພວກເຮົາດຽວນີ້ແລະເພີດເພີນກັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດ!


ເວລາປະກາດ: ກັນຍາ-24-2023