ອາຫານເຊົ້າທີ່ດີສາມາດເພີ່ມກໍາລັງໃຫ້ທ່ານສໍາລັບມື້.ສະນັ້ນ, ອາຫານເຊົ້າບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢ່າງຮີບດ່ວນ ໂດຍສະເພາະບ້ານໄປໂຮງຮຽນໃຫ້ລູກຫຼານພຽງແຕ່ກິນອາຫານເຊົ້າໃຫ້ກົງເວລາໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອສຶກສາຮໍ່າຮຽນຢ່າງຈິງຈັງ.ຂ້ອຍມັກເອົາເຂົ້າໂອດປະສົມກັບນົມສົ້ມໃນອາກາດຮ້ອນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ແຕ່ລູກຊາຍຂອງຂ້ອຍກໍ່ຕິດມັນຄືກັນ.ຮ້ອນໆໆໆໆໆ ກິນເຂົ້າເຊົ້ານີ້ບໍ່ນ້ຳມັນ ບໍ່ມີເກືອ ບໍ່ມີໄຟ ປະສົມເຄື່ອງໃສ່ໂຕະ ກິນທຸກຄັ້ງ.
ຍຶດໝັ້ນທັດສະນະຄະຕິຂອງຜະລິດຕະພັນ “ສຸຂະພາບ, ວິທະຍາສາດ ແລະ ໂພຊະນາການ”, ຍຶດໝັ້ນການເລືອກເຟັ້ນສ່ວນປະກອບທົ່ວໂລກຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ນຳໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີການຜະລິດສະບຽງອາຫານທີ່ທັນສະໄໝ, ປັບປຸງໂພຊະນາການ ແລະ ລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານການກິນມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ດີກວ່າ.
ອາຫານເຊົ້ານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ແຊບຫຼາຍ.ທີ່ນີ້ເພື່ອແບ່ງປັນອາຫານເຊົ້າໄວ: oats ນົມສົ້ມສີແດງ.
ກ່ອນອື່ນເອົາຊາມອອກ, ຖອກເຂົ້າໂອດທຳມະດາບາງສ່ວນ, ຕື່ມໝາກພ້າວ 1 ບ່ວງໂຕະ, ໝາກເຜັດດຳ 1 ບ່ວງແກງ, ນົມ 1 ບ່ວງແກງ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
ລ້າງ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ອະງຸ່ນແລະ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ, ຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະປະສົມກັບບ່ວງ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົານົມສົ້ມວັນທີ, ບີບມັນອອກແລະຖອກມັນລົງເທິງເຂົ້າໂອດໄດ້.ຈາກນັ້ນ, ຖອກໝາກໄມ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອໄວ້ເທິງສຸດ.
ຖ້າທ່ານມີ cranberries ຫຼືຫມາກກ້ວຍແຫ້ງຢູ່ເຮືອນ, sprinkle ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບລົດຊາດພິເສດ.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຢາກກິນເຂົ້າເຊົ້າກໍ່ບໍ່ມີບັນຫາ, ໂຢເກິດ ແລະ ເຂົ້າໂອດ, ງ່າຍໆກວ່າເຂົ້າໜົມປັງໜື້ງ, ເຂົ້າໜົມປັງເຂົ້າໜົມປັງ, ເຂົ້າໜົມປັງຈືດໆ ແຊບໆ, ປະສົມໃສ່ໂຕະ, ຄອບຄົວຂ້ອຍກິນທຸກໆອາທິດ 3 ເທື່ອ, ແຊບໆ ຍັງແຊບໆ. ງ່າຍດາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບໄວຫມູ່ເພື່ອນ.
ເວລາປະກາດ: 05-05-2022