-
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນອາຫານວ່າງທີ່ນິຍົມເຮັດຈາກແປ້ງສາລີແລະນ້ ຳ ຕານ.ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຕະຫຼາດເມັດສາລີທີ່ມີນ້ໍາຕານໄດ້ມີການປ່ຽນແປງຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.ເຖິງແມ່ນວ່າສາລີ flakes wi ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ເຂົ້າໂອດເປັນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ມີທາດອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານ, ໂປຣຕີນ, ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດຕ່າງໆ.ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ດ້ວຍການເນັ້ນຫນັກໃສ່ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບເຂົ້າໂອດແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ.ເປັນ tra...ອ່ານຕື່ມ»
-
ຕ້ອງການອາຫານເຊົ້າທີ່ມີໂພຊະນາການແລະແຊບທີ່ສະຫນອງການສະຫນອງໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນແບບບໍ?ຫານປະເພດເມັດປະສົມຂອງພວກເຮົາແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ!ເມັດພືດປະສົມມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: oats, oats ສີດໍາ, quinoa, ແລະແກ່ນ chia, prov ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາສຸຂະພາບ?ເລືອກປະເພດເມັດສີດຳທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ, ເຂົ້າໂອດສຳລັບອາຫານເຊົ້າ!ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານ ແລະ ໂປຣຕີນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມອີ່ມຫຳ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ມີຄວາມເຂົ້າໃຈເປັນພິເສດກ່ຽວກັບຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານເຊົ້າ “ຫ້ານາທີ, ພຽງແຕ່ຫ້ານາທີອີກ…” “ຂ້າພະເຈົ້າ!ຊ້າອີກແລ້ວ!ແລ່ນ…” ຕ້ອງການນອນຫຼາຍໃນຕອນເຊົ້າ, ຕື່ນນອນເພື່ອຟ້າວໄປເຮັດວຽກ, ບໍ່ມີເວລາກະກຽມອາຫານເຊົ້າແທ້ໆ.ຄູ່ວິທະຍາສາດຂອງ ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ອາຫານເຊົ້າທີ່ດີສາມາດເພີ່ມກໍາລັງໃຫ້ທ່ານສໍາລັບມື້.ສະນັ້ນ, ອາຫານເຊົ້າບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢ່າງຮີບດ່ວນ ໂດຍສະເພາະບ້ານໄປໂຮງຮຽນໃຫ້ລູກຫຼານພຽງແຕ່ກິນອາຫານເຊົ້າໃຫ້ກົງເວລາໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອສຶກສາຮໍ່າຮຽນຢ່າງຈິງຈັງ.ຂ້ອຍມັກເອົາເຂົ້າໂອດປະສົມກັບນົມສົ້ມໃນອາກາດຮ້ອນໆ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ບໍ່ຂາດຄົນອ້ອມຂ້າງທີ່ມັກກິນຊັອກໂກແລັດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ກັງວົນວ່າກິນຊັອກໂກແລັດຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ຊ້າຍມີສຸຂະພາບດີ, ຂວາແມ່ນມີຄວາມສຸກ, ຍາກແທ້ໆ."ຜົນກະທົບຂອງຊັອກໂກແລັດ polyphenole ທີ່ອຸດົມສົມບູນ Cacao ຕໍ່ glycemia Postprandial, ...ອ່ານຕື່ມ»
